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【腸活】スーパー大麦のグラノーラ

2017/05/12

※まだまにあう!最新情報はこちら→スーパー大麦の狙い目は・・・

腸を知って身体のお悩み解決SP

 2016年9月6日フジテレビ系で放送の番組「腸を知って身体のお悩み解決SP」で紹介された「スーパー大麦のグラノーラ」に関する情報です。

 歌手の八代亜紀さんとものまね芸人のやしろ優さんがスーパー大麦腸活ダイエットに挑戦しました。

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スーパー大麦入りグラノーラ


スーパー大麦 (バーリーマックス) グラノーラ

 番組では「グラノーラを朝食の最初に50g食べるだけ」のダイエットが紹介されました。

 そのさいに食べるグラノーラとしておすすめなのが「スーパー大麦のグラノーラ」でした。

【追記】
 「スーパー大麦グラノーラ」は番組の影響でたちまち売り切れとなり、その後も品薄状態が続いています。

 しかし、入荷があれば楽天やAmazonなどの通販サイトで「お一人様1セット(200g×5袋)限定」で購入することができます。
 売り切れになっていても「入荷日が決まり次第受付開始いたします」と表示がされている場合は、細かく通販サイトをチェックしていれば、「◯月◯日の◯時から予約受付」などの情報が告知されます。

Amazonはこちら Amazon「スーパー大麦グラノーラ」

ココナッツヨーグルトドリンク

 ココナッツヨーグルトドリンク作りにおすすめなのはココナッツミルクパウダーです!!
 缶入りのココナッツミルクを使うと残ったミルクの保存に困りますが、粉末なら使いたい分量だけ使って、残りは保存できます。

 そのままパンや焼き菓子の風味付けにも使えます。

 番組で紹介されたココナッツヨーグルトドリンクのレシピはヨーグルト200gにココナッツミルク100gを混ぜるというものでした。
 ココナッツミルク100gに匹敵するココナッツミルクパウダーの分量は製品によって異なりますがおよそ15g前後と思われます。
 パウダーを熱湯に溶かしたあとは「40度以上になると乳酸菌が死滅する」そうなので、ヨーグルトと混ぜる時はぬるくなってから混ぜてください。

 Amazonはこちら→ココナッツミルクパウダー 1kg

スーパー大麦とは?

 「スーパー大麦」とは、オーストラリアが作った最強食材と言われています。

 オーストラリア連邦科学産業研究機構が研究開発した、非遺伝子組み換え大麦がスーパー大麦です。

 食物繊維はごぼうのおよそ5倍。
 フラクタン、β-グルカンのほかに、大腸の奥まで届く「第3の食物繊維」と言われるレジスタントスターチが一般大麦の4倍も含まれています。

通販はこちら 帝人株式会社 スーパー大麦 (バーリーマックス) グラノーラ

 放送の終了後、「スーパー大麦」のグラノーラは完売しました。

 発売元の帝人の公式サイトに、今後の「スーパー大麦」に関する商品の入荷予定日や販売場所に関する案内があります。

 こちら→「スーパー大麦関連商品」今後の製品入荷・販売再開見込について (PDF:55KB)

売り切れの時は

 今年の3月に、北陽のアブちゃんが「もち麦ダイエット」に挑戦した時は、順天堂大の小林弘幸先生が「朝食にもち麦入りのごはんを食べるだけ」というダイエット方法を紹介されていました。
 スーパー大麦グラノーラでなくても、朝食に麦ごはんを食べることでもダイエット効果があります。

 また、グラノーラも「スーパー大麦」じゃなくても、普通の大麦グラノーラでも効果はあると思います。
 スーパー大麦と普通の大麦の違いは水溶性食物繊維やレジスタントスターチ(難消化性でんぷん)の含有量の違いです。スーパー大麦のほうが「より多くの食物繊維を含む」わけですが、だからといって大麦には少ししか含まれないわけではありません。普通の大麦でも十分な水溶性・不溶性の食物繊維を含んでいます。

 今すぐダイエットを始めたい方は、スーパー大麦グラノーラが手に入るまでのつなぎとして、「大麦入りグラノーラ」で代用されてはどうでしょうか。

大塚製薬の大麦生活

 ポカリスエットやオロナミンCでお馴染みの大塚製薬が数年前から商品化している「大麦生活」というシリーズもおすすめです。
 大麦クラッカーやレンジでチンする大麦ごはんなど、手軽に大麦が摂取できる食品です。

 「大麦生活」の売れ筋商品はこちら

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