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【得損レシピ】家事えもんとうふとコンニャクの置き換えダイエットレシピ

家事えもん流ダイエット七変化レシピ

 2017年10月29日日本テレビ系で再放送されていた「得する人損する人」で紹介の「家事えもん流豆腐七変化レシピ」「家事えもん流こんにゃく七変化レシピ」に関する情報です。

 家事の達人、家事えもんこと松橋周太呂さんが、豆腐を使った「ピザ風」や「チキン南蛮風」「チーズケーキ風」のダイエット料理をジャガー横田さん達に紹介しました。

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 またこんにゃくで作る「担々麺」や「レタスロール」「きなこモチ風こんにゃく」も紹介。
 これは2016年に放送された「得する人損する人」の再放送でした。




一日一食置き換えダイエット


ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる! きれいになる! (主婦の友生活シリーズ)

 紹介されたのは1週間、1日1食置き換えるだけのダイエットでした。

 置き換える料理は「家事えもんヘルシーかけ算レシピ」で編み出された「豆腐七変化レシピ」でした。

 再放送なので、レシピが全部放送されていませんが、日本テレビの公式サイトに7種類の豆腐レシピが掲載されています((詳細はこちら)の赤いボタンをクリックして表示させてください)。

 ■レシピはこちらへ>>テーマ②「家事えもん」の「豆腐七変化レシピ」


やせる! コレステロールが下がる! 粉豆腐ダイエット

 さらに「とうふ」よりダイエットの効果が期待できる「こんにゃくレシピ」も紹介されました。



こんにゃくのダイエットレシピ


食べるだけでキレイにやせる! 氷こんにゃくダイエットレシピ

 紹介された家事えもんの「汁なしこんにゃく担々麺」や「こんにゃくレタスロール」「こんにゃくユッケ」などは2016年10月20日放送の再放送でした。

 こちらも7種類のレシピが日本テレビの公式サイトに掲載されています。
 「汁なしこんにゃく担々麺」の下に「ウル得マン」のレシピが掲載されていますが、さらに下に移動すると残り6種類のレシピがあります((詳細はこちら)のボタンをクリックして表示させてください)。

 ■一週間分のレシピはこちらへ>>家事えもん ダイエットこんにゃくレシピ


氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ

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