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【東洋医学ホントのチカラ】通販あり過活動膀胱の頻尿を改善するローラー

投稿日:2018年9月24日 更新日:

 2018年9月24日NHKで放送の番組「東洋医学 ホントのチカラ」で紹介の「会陰(えいん)ローラー」に関する情報です。



 頻尿や過活動膀胱に効果が期待できるという「会陰」のローラーが紹介されました。

 一日に何度も尿意をもよおしていた女性が、このローラーで一日一回、会陰を軽く刺激するだけで、尿意が改善されました。

 私も、番組で紹介されていた頻尿に悩む女性たちとほぼ同じ症状で、ここ10年くらい頻尿に悩んでいます。
 外出してもトイレが近くて、ゆっくりできないので、結局3時間くらいで帰宅してしまいます。
 若い頃に比べて、外出が楽しくない。行きたくない。おっくう・・・・と、半ば引きこもりみたいな状態です。

 だから、まさかそんな簡単な方法で頻尿が改善するとしたら、今すぐ実行したいと思いました。
 これは、頻尿に悩むすべての女性におすすめしたい方法ですね。

ソマプレーン

 番組で東洋医学の医師が紹介していたローラーは「ソマプレーン」というものでした。
 番組では女性中心で話が進んでいましたが、男性の過活動膀胱や頻尿にも使用できます。

 強くローリングしないようにご注意ください。

 使用後は洗浄等を行い、適切な衛生状態を維持してください。



通販は>>>【楽天市場】ソマプレーン1個入り



ソマプレーンの使い方

・会陰部位の約3センチの範囲に、軽く触れる程度の感じでソマプレーンのローラーをあてます。

・横方向に片道3秒位(往復6秒位)の時間をかけて、ゆっくり回転移動させます。持続的に20回(10往復)行います。

 夜間頻尿にお悩みの方は、寝る前に使用すると効果的だそうです。

 会陰のくわしい位置などがわからない方や、男性の場合使用方法などはソマプレーンのメーカーの公式サイトによりくわしい情報があります。

くわしくは>>>ソマプレーン (メディカル・タスクフォース)

ローラーがなくてもできる

 過活動膀胱に関する「セルフケア方法を大特集」した雑誌でも、「骨盤底さすり」と題してこちらのローラーが紹介されています。
 ローラーがあったほうがやりやすいようですが、なくても指で代用できます。

 「骨盤底さすり」だけでなく、目次には「手首輪ゴム」や「前立腺ツボ刺激」など、気になる項目が満載です。

 電子書籍もあるので、スマホやパソコンでも読めます。


夢21 2018年 02月号 [雑誌] (WAKASA PUB) Kindle版

 ↓その他の関連本はこちら。

 膀胱や尿道を支えている快尿筋を鍛えることで、改善の道が開かれます。

尿もれ、頻尿を自力で治す。 Kindle版

 過活動膀胱について知り、いらない心配をせずに毎日をすごせるようにするための一冊。

大丈夫!何とかなります 過活動膀胱 あなたのその症状、もしかして? Kindle版

 人に言えない悩み「尿もれ・頻尿」を自分で解決する“快尿”の知恵とコツがぎっしり。

尿もれ・頻尿を自力で解決する “快尿”とっておき50の方法 (主婦の友生活シリーズ) ムック

もっと簡単にできる「そわそわ」対策

 ローラーで刺激するだけと言っても、続けて毎日できるかしら。

 さっきお手洗いに行ったばかり。今、行ったばかりなのに、もう!もじもじ・・・そわそわ・・・。
 病院へ行くほどではないけど、もっと根本から改善できないのかしら?

そんな方には>>>【生漢煎 八味地黄丸】中高年の方の体力の衰えや、老化による腰痛、残尿感、夜間頻尿、軽い尿漏れなどによく効きます。

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