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TBSいっぷく!で真琴つばささんが紹介していたストレッチの道具

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真琴つばささんのストレッチリング

 TBSの朝の情報番組「いっぷく!」でゲストの元宝塚の男役、真琴つばささんが紹介していたストレッチのグッズの情報です。

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 元タカラジェンヌの真琴つばささんが、最近ハマっているものとして紹介されたのが、「ウェーブストレッチリング」でした。

 ストレッチをするときに利用したり、軽いマッサージなどにも使えるそうです。

 「ウェーブストレッチ」とは、スポーツトレーナーでボディアーチメイクアドバイザーの牧直弘さんが考案されたエクササイズです。

 詳しくは公式サイトへ→ ウェーブ・ストレッチエクササイズ

 「3次元ストレッチ革命」「ストレッチの新たな波」と言われ、このリングを使うことによって、これまでのストレッチにはない体験ができるそう。

 このリングがあれば、簡単に「ほぐす」「伸ばす」「鍛える」が同時に行えるウェーブストレッチが体感できるそうです。

『私が、ウェーブストレッチを考案した理由は、スポーツ・武道・ダンスの経験と25年以上の運動指導の中で、人間にとって、もっとも心地良い動きは何かと追及した結果、それは自然の波の動きである「ゆらぎ」であり「しなり」でした。
 身体へのさまざな「ゆらぎ」は、背骨ひとつのバランスを整え、軽やかなリズムを生み、そのリズムにより生まれる「しなり」は、身体のアーチ(背骨S字アーチなど)に働きかけ、「しなり戻る」、「しなり上がる」などの「しなりパワー」を増幅されます。
 ウェービングにより身体アーチの連動が生れ、さらに正しいウェービングは、身体の骨格・筋肉などへ働きかけ理想的なボディアーチを作り出します。
 そこで、どなたにでも、心地良い「ゆらぎ・しなり」を体感して頂き、しなやかボディアーチ作りのサポートができれがと考案したのが、ウェーブストレッチです。(公式サイト ウェーブストレッチとは より引用)』

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