「 フィットネス 」 一覧

【情熱大陸】中村アンのハードトレーニングのトレーナーはやはりあの人!

 2018年6月17日TBS系で放送の番組「情熱大陸」で紹介の「中村アン」に関する情報です。 女性が「なりたいカラダ」No.1!  「女性が「なりたいカラダ」No.1!」と紹介される女優の中村アンさん …

筋トレ主婦まおさんの自宅エクササイズ動画

 2018年4月23日読売テレビ系で放送の番組「す・またん!ZIP」で紹介の「ダイエットのカリスマ主婦」に関する情報です。 アツコは見た!ダイエットの達人  虎谷温子さんの「アツコは見た!カリスマ主婦 …

管理人:ヨッシー

夫と子供と3人暮らし。
趣味は『自分磨き』と言いたいけれど、そこまでやれていないコスメと漢方と自然食品好きの健康オタク。
「美魔女」を目指しているわけではないが、老化はなんとかして食い止めたいと思っている。